おすすめ葉酸サプリ【妊娠から出産まで】大切な葉酸
おすすめの葉酸サプリについて記しています
薬局の葉酸サプリでも効果ある?|妊婦さんにおすすめ
薬局の葉酸サプリでも効果あるのかというと、
中には効果がないものもある
でしょう。
葉酸サプリの品質はどれも同じではなく、葉酸の質が良くないサプリも売られています。
配合されている葉酸の質が良くないサプリには、体にとって負担となる添加物なども含まれているため、摂らない方がかえっていいくらいです。
また、化学的に合成された葉酸を摂っても、体内での吸収率が低いため、必要なだけの量を補えない恐れもあります。
薬局で売られている葉酸サプリの全てが効果のない粗悪品だとはいえませんが、あまりにも
価格が安いものは避けた方がいい
かもしれません。
葉酸サプリは飲み続けてもこれといった効果を実感できないことも多いです。
逆に、質の悪い葉酸サプリを摂ったとしても、体のだるさといった症状以外には感じないことがほとんどで、妊娠による体調不良かなと勘違いすることもあります。
ですから、価格だけで判断せずに、品質をよく確かめて葉酸サプリを選ぶようにしてください。
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