おすすめ葉酸サプリ【妊娠から出産まで】大切な葉酸
おすすめの葉酸サプリについて記しています
葉酸を摂るなら無添加、天然がお勧めの理由って?
葉酸を摂るのなら、断然、無添加、天然がお勧めです。
その理由としては、まず、
添加物はママの体にも赤ちゃんにも良くないから
ですね。
添加物が体にいいことは一つもありません。
体内に入ってしまった添加物を体から出すために、健康を維持したりするのに使われるはずだった酵素などが使われますし、体に負担をかけてしまうことは間違いないのです。
添加物をいかに摂らないようにするかがママの健康のためにも、赤ちゃんの健康のためにも重要
になります。
なので、葉酸サプリも無添加のものがおすすめなんです。
葉酸サプリはどうして天然のものがいいの?
有効成分が化学合成されたサプリと天然の素材から抽出された天然もののサプリ。
どちらかが体に良さそうかなんて、今さらいうまでもないですよね。
いくら有効成分を摂ったとしても、それが化学合成されたものなら、本当に体のためになるのかはとても疑わしいです。
体に良いどころか、
かえって悪影響を与えてしまう可能性
だってあります。
ですから、葉酸サプリを選ぶ時には天然ものっていうことにもこだわった方がいいでしょう。
天然、無添加の葉酸サプリって高くない?
化学合成されて添加物もたっぷりと配合された葉酸サプリに比べると、天然素材から抽出して作られた無添加の葉酸サプリは高いかもしれません。
でも、
体に良くない安いサプリを飲むくらいなら、いっそ飲まない方がいい
くらいです。
大切な赤ちゃんの健康を考えて葉酸サプリを飲むのですから、そこはヘンにケチらず、納得できる品質のものを選んでください。
妊娠直前、妊娠中、授乳が終わるまで飲めばいいのですから、そう長い間のことではありません。
その短い期間で赤ちゃんの健康を大きく左右する可能性がある
のですから、うんと慎重になっても慎重になりすぎるということはないですよね。
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